Влияние питания на женский гормональный фон: советы и рекомендации
Питание — это не только источник энергии для нашего организма, но и мощный регулятор множества внутренних процессов. Особенно это касается женского организма, где рацион напрямую влияет на гормональный фон. Гормоны — это крошечные химические посланцы, которые управляют работой всего тела, от настроения до репродуктивной функции. Взаимосвязь между тем, что мы едим, и тем, как работают …