Магний — один из важнейших микроэлементов, участвующих в сотнях биохимических реакций в нашем организме. Он играет ключевую роль в работе нервной системы, мышц, сердца, а также влияет на энергетический обмен и состояние костной ткани. Дефицит магния может проявляться усталостью, раздражительностью, мышечными спазмами, нарушениями сна и даже более серьезными проблемами. В поисках эффективных способов восполнить его …
Теперь с запястья можно переписываться и читать каналы. Telegram вернулся на Apple Watch. Раньше мессенджер уже работал на умных часах купертинской компании, но в 2022 году поддержку убрали. Теперь с запястья снова можно переписываться, отправлять стикеры и голосовые сообщения, а также читать каналы. То есть, это полноценный клиент с ключевыми функциями сервиса. Изображение: Nano Banana / Лайфхакер Чтобы Telegram появился …
Главное в нашем борще – это хорошая мозговая косточка. Но не менее важны и корнеплод с овощем, так называемый «борщевой набор»: картофель, лук, капуста, свёкла, морковь. Он, кстати, по официальным данным, подешевел в этом году на целых 24,8% и стоит в среднем 566,5 рубля против 611,7 в мае прошлого года. Вот что крепкий животворный рубль делает! …
Жирные кислоты омега-3 сегодня у всех на слуху. Нам говорят, что они спасают сердце, чистят сосуды, улучшают работу мозга и даже замедляют старение. Но когда доходит до выбора в аптеке или на маркетплейсе, глаза разбегаются: десятки брендов, разные концентрации, формы — этиловый эфир или триглицерид, цена от копеек до тысяч. Какую купить, чтобы была польза, …
Введение Прохождение диспансерных осмотров – важный этап в поддержании здоровья каждого человека. Регулярные медицинские обследования помогают выявлять заболевания на ранних стадиях и предупреждать развитие серьезных проблем со здоровьем. Однако далеко не все знают, какие права есть у пациента при прохождении таких осмотров. Это, в свою очередь, может привести к недопониманию, страхам или даже к нарушениям …
В наше время вопросы здоровья и медицинской помощи становятся всё более актуальными. Многие из нас сталкиваются с необходимостью обращаться в медицинские учреждения, а некоторые доверяют своё здоровье крупным медицинским сетям. Это не просто клиники или больницы, а целые системы, объединяющие множество разных структур под одной «крышей». Один из важных аспектов взаимодействия с такими организациями – …
Сингапур позволяет частным инвесторам продавать криптовалюту без налога на прирост капитала. Это правило применяется, когда активы хранятся как личные инвестиции. Она отражает давнюю политику, поддерживаемую Налоговым управлением Сингапура. IRAS поддерживает этот подход как минимум с середины 2010-х годов. Правило продолжает действовать вплоть до 2026 года. Оно охватывает цифровые токены, принадлежащие инвестициям, такие как Bitcoin, Ethereum …
SBI Shinsei Bank разрабатывает сервис, по которому будет предоставлять клиентам криптовалютные депозитные сертификаты. Газета Nikkei отмечает, что держатели вкладов смогут получать 20% от процентного дохода в популярных монетах. Оставшаяся часть будет выплачиваться в иенах. Держатели депозитов смогут получать ваучеры с ограниченным сроком действия, за который их нужно обменять на криптовалюту. На выбор вкладчикам предлагаются $BTC, …
Фото: @Freepik (лицензия INV-C-2024-8250540) Госдума ограничила число банковских карт на одного человека до 20, чтобы усложнить схемы мошенников.Во втором и третьем чтении Госдума приняла закон, призванный усилить борьбу с телефонным и интернет‑мошенничеством. Ключевое нововведение — установление лимита в 20 банковских карт, которые могут быть оформлены на одного гражданина. Эта мера нацелена на противодействие деятельности дропперов, …
Фото: @Freepik (лицензия INV-C-2024-8250540) Спрос смещается: россияне выбирают сидр и пивные напитки вместо винных.После ужесточения регулирования винных напитков потребители не стали массово переключаться на вино, как ожидалось, а отдали предпочтение более доступным альтернативам — сидру и пивным напиткам. Об этом в интервью «Ъ» сообщила генеральный директор ПАО «Абрау‑Дюрсо» Елена Зарицкая. Продажи алкоголя в РФ снизились …
