Введение Поясница и спина — это именно те части нашего тела, которые часто оказываются под нагрузкой и становятся причиной болей и дискомфорта. Современный ритм жизни, сидячая работа, недостаток движения — всё это приводит к ослаблению мышц спины и поясницы. Но отчаиваться не стоит! Регулярные тренировки помогают не только укрепить эти важные зоны, но и значительно …
Введение Сегодня всё больше людей задумываются о том, как сохранить здоровье и энергию на долгие годы жизни. В мире, где стрессы и сидячий образ жизни становятся нормой, регулярные тренировки приобретают особое значение. Удивительно, но влияние физической активности на долголетие подтверждается не только личным опытом, но и многочисленными научными исследованиями. В этой статье мы подробно разберём, …
Ляйсан Утяшева Фото: Pravda Komsomolskaya/Russian Look/Global Look Press Ляйсан Утяшева появилась РЅР° церемонии закрытия 48-РіРѕ РњРѕСЃРєРѕРІСЃРєРѕРіРѕ международного кинофестиваля Рё напомнила коллегам РїРѕ шоу-бизнесу Рѕ правилах светского этикета. Р’ то время как некоторые гости старались перещеголять РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° РІ степени обнаженности, прославленная гимнастка Рё телеведущая сделала ставку РЅР° благородную сдержанность. Ляйсан призналась, что РІРёРґРёС‚ РІ выходе …
Соседские коты РјРѕРіСѓС‚ стать проблемой Фото: 123RF/legion-media.ru Вообще-то уютно мурчащих пушистиков, то есть кошек, РІ теории любят почти РІСЃРµ. Однако если соседские коты повадились безобразничать РЅР° вашем садовом участке, такое РІСЂСЏРґ ли может РєРѕРјСѓ-либо понравиться. Ведь РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ раскапывать РіСЂСЏРґРєРё, вытаптывать рассаду, Р° то и превратить ваш РѕРіРѕСЂРѕРґ РІ удобный для РЅРёС… туалет. Р?, наконец, …
Кажется, так выглядит будущее. Глава Tesla Илон Маск объявил о старте массового производства электромобиля Cybercab, впервые показанного в 2024 году. Это роботакси с футуристичным дизайном, которое лишено педалей и руля, поэтому человек не сможет им управлять. По этому случаю миллиардер опубликовал 38-секундный ролик. Видео, снятое преимущественно из салона, показывает, как беспилотная машина съезжает с конвейера …
Председатель Центрального Банка РФ Эльвира Набиуллина в пятницу, 24 апреля, по итогам заседания Совета директоров Банка России в ходе пресс-конференции заявила, что спрос на наличные деньги в стране остается на минимуме. Глава регулятора сообщила, что спрос на наличные деньги в нашей стране в начале года повысился, но в целом их доля в денежной массе остается …
Введение Физическая активность — это не просто модный тренд или средство, чтобы выглядеть лучше. Это мощный инструмент, который влияет на наше здоровье и качество жизни на уровне, который многим из нас сложно осознать с первого взгляда. Один из ключевых аспектов, который меняется под влиянием регулярных занятий спортом и активного образа жизни, — это обмен веществ. …
Обновлено: 23.04.2026 Тегеран сообщил, что не планирует взимать плату за проход через Ормузский пролив в биткоинах или стейблкоинах. Споры разгорелись после того, как западные СМИ подробно рассказали о планах Ирана взимать плату за транзит нефти в размере около $1 за баррель. Связанные с иранским правительством СМИ опровергают заявления о том, что Тегеран уже взимает плату …
Европейский центральный банк (ЕЦБ) сделал очередной шаг в подготовке запуска цифрового евро, заключив соглашения с тремя европейскими организациями по стандартизации платежей. The ECB has signed agreements with three leading European standard setters to facilitate digital euro online payments. By reusing existing standards, we can help private European payment solutions minimise costs and increase their geographical …
Фото: Freepik Более половины жителей России признались, что иногда совершают покупки из-за визуальной привлекательности товара, а 29% делают это несколько раз в месяц.Такие данные приводятся в исследовании «X5 Клуб», результаты которого есть у AdIndex. 31% опрошенных могут импульсивно купить напиток из-за красивого дизайна, 27% — десерт или выпечку, 20% — фрукты или овощи. При этом …
